Dance Aerobics Workout
30 Minuten Aerobic Workout zur optimalen Fettverbrennung
Sport und Fitness – Geräte und Technik
Unterstützen Sie die Gesundheit Ihrer Füße und kräftigen Sie Ihre Fußmuskulatur! Zur Vorbeugung von Plantarfasziitis sollten Sie auf die Dehnfähigkeit von Wadenmuskulatur, Achillessehne und unterer Fußmuskulatur achten.
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15 Minuten Zirkeltraining für Zuhause. Ohne Geräte und für Anfänger empfohlen.
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