Rückenyoga Übungen
Einfache Yogaübungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen. Anfängerprogramm zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Schlagwort: Yoga
Yoga Ganzkörper Stretching
Einfache Yogaübungen um den ganzen Köper zu dehnen. So wird aktiv an Beweglichkeit, Entspannung und Flexibilität gearbeitet.