12 Minuten jeden Tag diese Übungen sollen den ganzen Körper straffen. Nach ein paar Tagen werden bei Anfängern die starken Muskelkater vorübergehen. Video von Sascha Huber.
Sport und Fitness – Geräte und Technik
12 Minuten jeden Tag diese Übungen sollen den ganzen Körper straffen. Nach ein paar Tagen werden bei Anfängern die starken Muskelkater vorübergehen. Video von Sascha Huber.